ladnie ladnie

Brutus jezeli ty uwazasz ze 2 kromki chlehba po trenungu starcza no to ładnie....ja sadze inaczej ze jest tutaj za malo ww...wiesz szczerze nie bylo ciezko to okresilc nawet nie trzeba wagi znac a mozna powiedziec ze to jest za malo jak na porcje po treningu! nawet dla osoby wazacej 50kg... <<<Champions are Made Not [...]

powiedzcie prosze,co sadzicie przy treningu interwalowym przy redukcji?czy to dobre rozwiazanie?30min interwalow na rowerku lub bierzni bedzie ok? MOIM ZDANIEM OK czy powinno sie go wykonywac codziennie czy lepiej na 3 razy w tyg zwykly 45min i 2 razy interwaly? LEPIEJ OPCJA DRUGA czy nie przyczyni sie to ,ze wzgledu na zbyt wysoka intensywnosc do [...]

na dzień dzisiejszy jest to mój ulubiony stack przedtreningowy. aczkolwiek od razu zacząłem od podwójnej (chyba) porcji. ładnie mnie pobudzał, ale nie tak, że mnie nosiło w złym tego słowa znaczeniu. W sam raz. Była chęć i skupienie. Dobry produkt.

Sylwetka ładnie. Pytanie do moda, fotki na dopingu typu meta(jak tu) wrzucamy do tego działu, czy związanego z dopingiem?

duży ale nie świniak bardzo ładnie

Calkiem ladnie

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ posty podwieszone zeby wiedziec jak z seriami jak z partiami. przydalabvy sie sztanga i lawka jakis drazek i porecze wtedy moglbys ladnie pocwiczyc bo taki atlas to syf... co do celu treningowego to wybiera sie jeden bo nie da sie zrobic wszystkich naraz. jedynie masa z sila mozesz polaczyc.

[...] pompek 4 serie, brzuszkow 10-15 4 serie, a hantelkami po 5 potworzen 4 serie, a sztange tylko 2 razy w tygodniu po 4 serie 4 powtorzenia. jak bedziesz czul juz po jakims czasie ze lekko idzie to zacznij zwiekszac powtorzenia :) jak tak 3 lata bedziesz robil i po roku zwiekszal wiecej ciezaru to naprawde bedziesz ladnie wygladal jak na 15 lat xdd

świetna walka! Bermudez tą wygraną i tym występem zrobił wielki krok w kierunku walki o pas! Ogląda ktoś?:-P btw typer mi wchodzi wyjątkowo dobrze dziś, narazie bezbłędnie i przebieg walk też większość taki jak myślałem:-D ale zaj**iste walki, Rivera ładnie go doj**ał. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-11-07 00:17:53

Ale ładnie to zrobił. Hippisi 1 Żołnierze 0 Jak w 69

'master of suplex' ładnie podsumowali Khabilova

ladnie wyglada, ale z takim trenerem to oczywiste nie big ? btw fajna macie graciarnie

Po twarzy widac ladnie schudles :) Gratulacje

Ladnie schudles, podaj diete i trening :) Leci sog

I tym sposobem 'temat priorytetowy" pokazuje jak ładnie na sfd sie klocimy...moze jednak ten temat przeniescie na sam dol "Bądź silniejszy, a będziesz miał rację".

ja tam lubie propa z Farmadonu stosuje go teraz do cyklu z omą i ładnie kopie.

Biceps mi się podoba. 39cm i przedramię ładnie się z nim zgrywa. Wydaje mi się, że klatka deczko odstaje od reszty... Mógłyś jeszcze plecy pokazać i nogi.

z przodu ladnie to wyglada tyl juz gorzej pleckow nie widac barki, bicepsy zalane ale dobry progres:)

Witam Panowie! moj znajomy wlasnie leci na tym mixie (100mg priop 100mg npp 50masteron) wchodzi wlasnie na 3tydzien wali 1ml e2d i jest Bardzo zadowolony.. sila znacznie up i ladnie go pocielo

Nie wiem co rozumiesz przez "ladnie zbudowane" ale jak masz cos cwiczyc to wszystkie partie jak cwiczysz tylko wybrane to nie licz na zadne efekty. Raz w tyg. za malooooo.